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讓氣導引你進入身體 閉上眼睛靜坐下來,這不是放空的冥想,你必須保有意識,用你的意識遵循著逆時針繞圈子,全身放鬆以致可以從意識中感覺到你轉動的圈子,你可以感覺到祂是一股在禮服你身上流動的能量,別去思考祂是否真實,就只要專注於放鬆的感覺祂,慢慢的你可以感覺到自己成為一個單一能量場,除了轉動的能量你幾乎感覺不到肉體的存在,你將感受到自己的內外融合而西裝外套失去了界線,你的意識變的無限寬廣,你即是那流動的能量,你的意識與肉體的二元性不復存在,你的內在身體與外在融合為一。透由能量的深入內在,你發現自己的身體原來不止一個,我們是一ARMANI個由肉身、情緒及更高的靈性融合的美麗存在體。 

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